Biomet - Pogoda dla Meteopatów

Czym jest Biomet?

Biomet (biometeorologia) bada wplyw warunków pogodowych na organizm czlowieka. Osoby wrazliwe na zmiany pogody nazywamy meteopatami - moga oni odczuwac dolegliwosci przy gwaltownych zmianach cisnienia, temperatury czy wilgotnosci.

Objawy Meteopatii

• Spadek cisnienia - bóle głowy, migreny, zmęczenie, sennosc
• Wzrost cisnienia - rozdraznienie, bezsennosc, podwyzszone ciśnienie krwi
• Fronty atmosferyczne - bóle stawów, kosci, problemy z koncentracja
• Nagle zmiany temperatury - problemy z krazeniem, wahania nastroju
• Wysoka wilgotnosc - dusznosci, pogorszenie astmy, uczucie ciezkosci

Jak Radzic Sobie z Meteopatia?

• Sprawdzaj prognoze biometeo przed planowaniem dnia
• Regularna aktywnosc fizyczna wzmacnia odpornosc na zmiany pogody
• Pij duzo wody, szczególnie przy spadku cisnienia
• Unikaj alkoholu i ciezkich posilków w „trudne" dni pogodowe
• Dbaj o regularny sen